Quà tặng 20/10 cho thuê xe cho thue xe cho thue xe

15/10/2015 15:22

Công thức canh thịt viên rau củ đủ chất cho bữa cơm gia đình


Món Canh thịt viên rau củ không chỉ đặc biệt tốt cho sức khỏe, mà còn có màu sắc thú vị hấp dẫn người ăn hơn.



Là sự kết hợp giữa thịt với rất nhiều loại rau củ quả tốt, món canh sẽ cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bạn. Món này chắc chắn sẽ hợp với khẩu vị của mọi thành viên trong gia đình. 
 
Nguyên liệu:
 
200gr xương
200gr thịt băm
2 củ cà rôt
1 củ susu
3 hoặc 4 củ khoai tây
1 nhánh bông cải (súp lơ) trắng
Mắm, muối, hạt nêm, dầu ăn.
 
Hướng dẫn nấu Canh thịt viên rau củ:
 
1. Thịt băm ướp hành, tiêu, muối, đường, hạt tiêu cho ngấm, sau đó viên thành từng viên tròn nhỏ.
 
Công thức canh thịt viên rau củ đủ chất cho bữa cơm gia đình

2. Xương rửa sạch, trần qua nước sôi một lượt rồi cho vào nồi ninh lấy nước dùng.
 
3. Rau củ (súp lơ, su su, cà rốt, khoai tây) đều làm sạch và cắt thành miếng vừa ăn.
 
Công thức canh thịt viên rau củ đủ chất cho bữa cơm gia đình

4. Nước dùng đã ngọt và sôi, bạn trút từ từ thịt vào, đun khoảng 2 phút cho thịt nổi lên và tiếp tục đến các loại rau củ (từ cà rốt, rồi tới khoai tây, tiếp tục tới susu và cuối cùng là súp lơ).
 
5. Nêm nếm gia vị cho đầy đủ, đun nhỏ lửa cho rau củ ngấm gia vị và bắc ra dùng nóng.
 
Công thức canh thịt viên rau củ đủ chất cho bữa cơm gia đình
Trong bữa cơm gia đình, canh là món không thể nào thiếu. Một bát canh rau củ nóng nóng hổi, lại đầy đủ dinh dưỡng sẽ làm cho mâm cơm gia đình thêm trọn vẹn.
 
(Nguồn afamily)
Tag
Nội dung tương tự

Bình luận bài viết


Copy right

DMCA.com Protection Status

Địa chỉ: Website Thuộc bản quyền Đức Vinh

Email: news@gmail.com