Quà tặng 20/10 cho thuê xe cho thue xe cho thue xe

12/10/2015 14:36

Bạn có biết cách chống nắng bằng hoa quả


Bên cạnh việc chống nắng bằng cách thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường, bạn cần thiết phải bổ sung thêm một số loại hoa quả có tác dụng bảo vệ làn da chống lại ánh nắng hoàn hảo.



Trong những loại hoa quả dưới đây có chứa thành phần rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da khỏi tác động từ ánh nắng mặt trời.

1. Cà chua

Cà chua giàu chất chống oxy hoa và lycopene, rất hữu hiệu trong việc bảo vệ da khỏi ánh nắng. Ăn cà chua, đặc biệt là cà chua chín, có thể giúp giảm nguy cơ cháy nắng tới 40%.

2. Cam
 
Bạn có biết cách chống nắng bằng hoa quả

Trong cam chứa nhiều vitamin C, một trong những chất giúp bảo vệ da khỏi tác nhân gây sạm và còn làm sáng da hiệu quả. Đừng quên uống 1 cốc nước cam/ngày để làn da luôn đẹp và tránh được tác hại của ánh nắng mặt trời.

3. Dưa hấu
 
Bạn có biết cách chống nắng bằng hoa quả

96% dưa hấu là nước, còn lại là vitamin A, B6, C giúp tăng cường độ ẩm và bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Dưa hấu có thể ăn hoặc đắp mặt đều có tác dụng tốt trong việc giúp tái tạo làn da khỏe mạnh và tránh được tia độc hại từ mặt trời.

4. Kiwi

Kiwi chứa nhiều vitamin E, leucine, phenylalanine, axit amin… là các dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng bề mặt da, bảo vệ tế bào, ngăn chặn những tác động xấu của tia cực tím.

5. Táo
 
Bạn có biết cách chống nắng bằng hoa quả

Táo giúp tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, cải thiện các tế bào, giữ ẩm và giúp ức chế các hắc tố gây ra nám, xạm da

(Nguồn trithucsong)
Tag
Nội dung tương tự

Bình luận bài viết


Copy right

DMCA.com Protection Status

Địa chỉ: Website Thuộc bản quyền Đức Vinh

Email: news@gmail.com